Een complete 45 minuten durende circuit work-out onder professionele begeleiding in de fitnessruimte.
Vind je het lastig om alleen te sporten? Of vind je de gezelligheid tijdens het sporten belangrijk? Doe dan mee met de Small Group Trainingen. In een kleine groep met een enthousiaste fitnessinstructeur, waarbij er gelet wordt op houding, blessures en persoonlijke doelen, kun je heel je lichaam trainen!
Speciaal voor de (iets) ouderen is deze les opgezet, zodat het de instructeur extra alert kan zijn op blessurerisico.
Na deze training wordt er altijd nog een gezellig kopje koffie/thee genuttigd in onze gezellige horeca.